2月 14, 2025
マラタウンのランニングドレスシューズの創設者として、私は長年にわたり、靴の革新と快適さの交差点を探求してきました。靴業界で最も意見が分かれる議論の一つは、 クッション性—それが私たちの足と地面の間に必要な進歩であるのか、それとも不必要な障壁であるのか。 The ベアフットムーブメント 2000年代後半に注目を集め、「少ないほど良い」「自然な足の動きを妨げるべきではない」「クッション性は足の筋肉を弱める」と主張しました。一方で、 最大クッションシューズ Hokaのようなブランドと共に登場し、そして スーパーシューズ 2010年代後半のランニングシューズ市場に大きな影響を与えました。クッション性に関する私の経験は圧倒的に良好でしたが、その利点を科学的に明確に説明するのは難しいようです。
クッション性に対する批判者は、厚くて柔らかいソールが身体の自然なフィードバック機構を妨げると主張しています。彼らは、クッション性が身体の動きや位置を感知する能力である固有受容感覚を低下させ、それが非効率や怪我につながる可能性があると述べています。Aminaka博士の研究が示すように、「裸足ランニングに関する研究は、ミニマリストフットウェアがより自然な歩行を促進し、関節への衝撃力を減少させる可能性があることを示唆している」(1)。しかし、この議論は主にランニングに焦点を当てており、裸足ランナーは前足部で着地する傾向があります。一方、Maratownの靴は主に歩行用に設計されており、かかと着地が自然で生体力学的に効率的なパターンです。クッション性の利点は、特に長時間の立ち仕事や歩行において重要であり、衝撃吸収が疲労や関節への負担を軽減するのに役立ちます。
これらの批判にもかかわらず、多くの人はクッション性が否定できない快適さを提供し、疲労を軽減し、長時間の着用性を向上させると感じています。Limらが示したように、「科学的研究により、クッション性は足への局所的な衝撃ストレスを軽減し、圧力をより均等に分散させ、反復的なストレス障害のリスクを低減するのに役立つことが示されています」(2)。さらに、Malisouxらが発見したように、「柔らかいクッションは、特に軽量ランナーにおいて、硬い靴と比較して怪我のリスクが低いことと関連しています」(3)。
注目すべき事例は、エミリーというマラソンランナーで、硬い靴でトレーニングしているときに慢性的な膝の痛みに悩まされていました。クッション性の高い靴のモデルに切り替えた後、彼女の痛みは大幅に軽減され、快適さと効率が向上してレースを完走できるようになりました。
バイオメカニクスは非常に個人差があります。ミニマルな履物で快適に過ごせる人もいれば、解剖学的特徴、体重分布、または既存の症状により、追加のサポートや衝撃吸収が必要な人もいます。Reyesらが指摘したように、「クッション性は、多くの人、特に関節痛や足底筋膜炎を経験している人の不快感を軽減することが示されています」(4)。
伝統的なドレスシューズがスタイルを重視し快適さを犠牲にするのに対し、Maratownのランニングドレスシューズは、マキシマリストランニングシューズの贅沢なクッション性とドレスシューズの洗練された美学を融合させています。この革新的なデザインは、高性能フットウェアの快適さと衝撃吸収性を提供しながら、洗練されたプロフェッショナルな外観を維持します。しかし、クッション性の高い靴に対する一般的な批判は安定性です。多くのマキシマリストシューズはソールが狭く、バランスを損なうことがあります。例としては、Adidas Adizero Prime Xや特定のMBTウォーキングシューズなどのモデルが挙げられます。
Maratownは、安定性と足首の保護を提供するために幅広のソールを採用しています。さらに、二重素材構造と補強されたヒールカウンターにより、回内および回外の角度をコントロールし、より良い足のアライメントとサポートを実現します。厚みがありながらも、Maratownは軽量で柔軟性を保ち、動きやすさと長時間の快適さを確保しています。メンズサイズ9のレザー版は13.83オンス(392グラム)で、レザードレスシューズとしては驚異的な軽さです。
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科学は貴重な洞察を提供しますが、人間の経験を無視すべきではありません。裸足推奨者には正当な主張がありますが、Malisouxらが示したように、「長期的な快適さと疲労軽減のためのクッションの利点は無視できません。研究は進化を続けており、柔らかいクッションが怪我のリスクを軽減する保護効果を示す研究もあります」(5)。Maratownでは、クッションは現代の履物において、単なる頼りではなく、健康、快適さ、パフォーマンスを優先する進化の一部であると考えています。
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ご注意ください: 私たちは医療アドバイスを提供する権限を持っておらず、Maratownの靴は医療機器として分類されていません。
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近年、フットウェア業界では裸足感覚のシューズと高クッション性シューズの間で分かれが広がっています。裸足愛好者はミニマリズムを主張する一方で、マキシマリストやクッション愛好者は快適さと衝撃吸収を強調しています。医療専門家や足病専門家にとって、高クッション性シューズの利点と欠点を理解することは、特に医療的な理由でサポートが必要な患者のケアにおいて不可欠です。本記事では、科学的研究、ユーザーの体験、そしてスタイルやファッションに関する考慮点を踏まえ、高クッション性シューズの利点と潜在的な欠点を探ります。